Po dlouhé roky hledají kuřáci způsob, jak se zbavit své závislosti. Každý, kdo to zkusil, ale jistě uzná, že je to opravdu náročná výzva. Proto se cigaretoví milovníci pokoušejí najít způsob, jak zůstat u kouření, ale zmenšit zdravotní rizika. Všichni už určitě slyšeli v okolí o slim cigaretách, light cigaretách nebo mentolkách, které mají „zaručeně“ nižší vliv na náš organismus. Jak je to doopravdy a proč tyto inovace mizí z trafik?

Light vs. slim

Není náhodou, že light cigarety ani mentolky si dnes už v obchodech nekoupíte. Evropská Unie je zakázala, protože lidi mystifikovaly a lákaly mladší zájemce o kouření. Jak to, že slim cigarety jsou tedy dále v prodeji? Jaký je mezi nimi rozdíl? Je to poměrně snadné. Zatímco slimky jsou vlastně jen užší, menší a drobnější cigarety, často oblíbené především u žen, tak cigarety light byly vlastně propagovány jako méně škodlivá verze. Měly obsahovat méně škodlivin, proděravěný filtr k menšímu vdechování karcinogenních částic a slibovaly zákazníkům menší dopad na zdraví. Takže zatímco slimky si můžete stále kupovat, light verze je zakázaná.

Zákazy EU

Proč vlastně měla EU potřebu light verze zakazovat? Protože light symbolizuje něco méně škodlivého, inovativního, co neobsahuje škodliviny, ale dle průzkumů to nebyla pravda. Kouř z této cigarety sice uživatel mohl pociťovat jako slabší a lehčí nebo méně dráždivý, ale výzkumy prokázaly, že lidé, kteří od klasických cigaret přešli k light verzi, vdechují stejné množství škodlivin jako dříve a mají i stejné riziko vzniku rakoviny plic. Tyto výzkumy také nepotvrdily, že by tato alternativa pomohla s ukončením nešvaru. V některých případech lidé dokonce začali kouřit víc a tělu ještě navýšili příděly nikotinu a nebezpečného dehtu.

Unie tak zakázala lightky pro jejich nebezpečnost, zároveň s nimi se zakázaly i cigaretys označením:

• přírodní

• zdravější

• s méně dehtem

O pár let později došlo i na oblíbené mentolky, což vyvolalo u kuřáků velké vlny nevole. Zde byl zákaz odůvodněn tím, že mentol způsobuje svěží pocit v ústech a uživatel se tak k cigaretě vrací příchuti, což zvyšuje závislost. Zároveň bylo potvrzeno, že víc lákají neplnoleté kuřáky. Mentolovou příchuť si tak dnes můžete vychutnat jen u zahřívaného tabáku.

Alternativní metody a zdraví

Jestli podobný osud čeká i slimky těžko říct. Zatím se dají normálně koupit, protože jejich název označuje pouze tvar. Pokud máte ale pocit, že jsou méně škodlivé, nebo že vám pomohou přestat, tak jste opět na omylu. Výzkumy opět potvrzují, že rizika jsou prakticky stejná jako u normální cigarety a i slimky způsobují:

1. zvýšené riziko rakoviny (plic, hrtanu, jazyka, střev aj.)

2. zvýšené riziko infarktu a dalších kardiovaskulárních chorob

3. zvýšené riziko mrtvice a jiných cévních příhod

4. zvýšené riziko neplodnosti

5. tato rizika platí i pro pasivní kuřáky ve vašem okolí†

Ani jedna ze zmíněných variant vám s přestáním nepomůže. Pokud hledáte alternativu, která bude skutečně méně škodlivá, tak vyzkoušejte zahřívaný tabák. Ten od Pulze například avizuje snížená rizika až o 94%‡, protože se nezapaluje, ale pouze nahřívá. Zároveň ale nepřijdete o klasickou tabákovou chuť.

Autor: Pavel Tuček

† https://www.researchgate.net/publication/265537122DiseaseConsequencesofCigarSmoking](https://www.researchgate.net/publication/265537122DiseaseConsequencesofCigarSmoking)
‡ https://imperialbrandsscience.com/wp-content/uploads/2020/03/Chemical-Composition-and-In-Vitro-Toxicity-Pro%EF%AC%81le-of-a-Pod-Based-E-Cigarette-Aerosol-Compared-to-Cigarette-Smoke.pdf